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Sommerlicher Kernotto

Rezept von:
Rahel Brütsch

Barzheim, SH

Dieses cremige Kernotto kombiniert den ­nussigen Geschmack von Urdinkel mit saisonalem Fenchel und aromatischen Tomaten.

Zutaten

Für 4 Personen

1 EL Rapsöl
1 Bund Frühlings- oder Bundzwiebeln, weisser Teil gehackt, Stängel in Ringe geschnitten
1 kleiner Fenchel, in Streifen
250 g Urdinkel Kernotto
ca. 7 dl Bouillon
160 g getrocknete in Öl eingelegte Tomaten, in Streifen geschnitten
120 g Creme fraîche
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1.
Öl in einer Pfanne erhitzen.

2.
Den weissen Teil der gehackten Zwiebeln darin andünsten.

3.
Fenchel beigeben, kurz mitdünsten.

4.
Kernotto dazugeben, mitdünsten, mit Bouillon ablöschen, 25 – 30 Minuten köcheln lassen, mehrmals rühren.

5.
In den letzten 5 Minuten das Grün der Zwiebeln und die Tomaten zugeben und erwärmen.

6.
Mit Creme Fraîche verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp

Je nach Saison anderes Gemüse verwenden oder mit Risotto zubereiten.

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