Ich und meine Resilienz: Tag der Bäuerin OLMA
32. Tag der Bäuerin an der OLMA | 16. Oktober 2025
Resilienz – ein Begriff, der heute viel Aufmerksamkeit erhält, aber in der Praxis oft herausfordernd ist: Wie bleibt man im (Berufs-)Alltag standhaft, wenn Belastungen, Veränderungen und eigene Erwartungen kollidieren? Genau dieser Frage widmet sich der 32. Tag der Bäuerin an der OLMA unter dem Titel „Ich und meine Resilienz“.
Achtsamkeit, Stärke und Gemeinschaft
Das Podium wurde von Sabrina Lehmann, Moderatorin bei SRF Musikwelle und Podcasterin, geleitet. Sie führte mit viel Gespür und Humor durch das abwechslungsreiche Programm. Die Gesprächsgäste waren:
- Regula Eugster bringt Expertise als Coachin, Resilienztrainerin und MBSR-Lehrerin mit
- Irma Stricker Bäuerin, die persönliche Krisen und Rückschläge gemeistert hat
- Andrea Buob Kauffrau und Bäuerin, engagiert im Hofbetrieb und in der Direktvermarktung
Im Gespräch entstand ein lebendiger Austausch über Herausforderungen, persönliche Strategien und die Bedeutung von Selbstfürsorge im bäuerlichen Alltag.
Regula Eugster erinnerte daran, dass jede von uns bereits Resilienz in sich trägt und diese im Alltag bewusst stärkt. Kleine Momente der Achtsamkeit, Pausen und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse seien zentrale Schlüssel. „Es ist nicht kompliziert – man muss es einfach machen,“ betonte sie mit einem Lächeln.
Ein weiteres wichtiges Thema war der Wechsel vom Opfergefühl ins Handeln: Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, statt sich von äusseren Umständen treiben zu lassen. „Wie sorge ich für mich? Wie bleibe ich gesund?“ – diese Fragen zogen sich wie ein roter Faden durch die Diskussion.
Musikalisch umrahmt wurde der Anlass vom Echo vom Älplispitz, das mit lüpfigen Klängen für eine heitere und zugleich besinnliche Stimmung sorgte.
Begegnung und Dankbarkeit
Nach der Gesprächsrunde lud der traditionelle Apéro zum Austausch und gemütlichen Beisammensein ein. Viele nutzten die Gelegenheit, um alte Bekannte zu treffen oder neue Kontakte zu knüpfen – ganz im Sinne des OLMA-Mottos: Begegnung, Inspiration und Gemeinschaft.
Ein grosser Dank geht an die Organisatorinnen des Tags der Bäuerin, die mit viel Herzblut und Engagement diesen besonderen Anlass ermöglicht haben.
Ein Tag, der nachklingt
Der Tag der Bäuerin 2025 hat gezeigt: Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein – sondern zu wissen, woher man neue Kraft schöpfen kann. Mit neuen Impulsen, inspirierenden Begegnungen und viel Dankbarkeit im Gepäck kehrten die Teilnehmerinnen nach Hause zurück – gestärkt, verbunden und ein Stück widerstandsfähiger.
Impressionen vom Tag der Bäuerin 2025
Aktuelles
Advent, Advent…
Der Schweizerische Bäuerinnen- und Landfrauenverband (SBLV) verfasst monatlich für die Schweizer Familie «Tipps & Tricks der Landfrauen».
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Freiwilligenarbeit – für Gemeinschaft und Zusammenhalt
In Wyssachen engagiert sich ein motiviertes Team von Frauen ehrenamtlich am Mittagstisch, der seit 30 Jahren besteht und rund 80 Personen ein schmackhaftes Mittagessen bietet. Freiwilligenarbeit fördert nicht nur den Zusammenhalt, sondern bereichert auch das Leben der Helfenden.
Lesen Sie in den Artikel unserer Autorin Barbara Heiniger in der BauernZeitung vom 2. Dezember 2025
Newsletter November 2025: Tipps & Tricks von Landfrauen
Clever durch den Alltag: Entdecke auf unserer Seite „Tipps & Tricks der Landfrauen“ praktische und alltagstaugliche Ideen rund um Kochen, Haushalt, Garten, Upcycling & Nachhaltigkeit.
Dies und weitere spannende Themen in unserem Newsletter.
Mit Schlafstörungen umgehen
Bäuerin Sonja Hadorn erzählt, wie sie gelernt hat, mit ihren Schlafstörungen umzugehen.
Lesen Sie in den Artikel unserer Autorin Lotti Baumann in der BauernZeitung vom 14. November 2025
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In der Diskussion um einen bewussten Fleischkonsum wird oft der Begriff «Nose to Tail» verwendet. Wer dieses Konzept konsequent verfolgen will, muss jedoch mehr als Haxen verwerten.
Lesen Sie in den Artikel unserer Autorin Sandra Schmid im SchweizerBauer vom 19. November 2025
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Wie entsteht eigentlich ein Kochbuch? Die Kommission Ernährung & Hauswirtschaft gibt einen Einblick in das neue Kochbuch und nimmt dich mit hinter die Kulissen. Überzeuge dich selbst, wie viel Sorgfalt in jedem einzelnen Rezept steckt.
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Die Bäuerinnen und Landfrauen nehmen am Frauenlauf in Bern teil. Mach auch du mit! Es spielt keine Rolle, wie alt oder wie fit man ist, das Erlebnis steht im Vordergrund. Melde dich an, wir freuen uns!
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