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Pouletsalat

Rezept von:
Judith Piller-Dietrich

Oberschrot, FR

Landfrau Judith Piller-Dietrich empfiehlt ihren raffinierten Pouletsalat an würziger Currysauce: mit Orangen, knusprigen Specktranchen, Champignons und Nüssen.

Zutaten

Für 4 Portionen

Haushaltpapier
5 dl Bouillon, z.B. Hühnerbouillon
600 g Pouletbrüstchen
8 EL Mayonnaise, Joghurt oder Quark
2 EL mildes Curry
1 EL milder Paprika
1 TL Salz
1 Orange, Saft
1 Orange, filetiert
50 g Specktranchen
1 EL Bratbutter/-crème
200 g Champignons, je nach Grösse halbiert, in Scheiben
Salz
Pfeffer
½ Blattsalat, z.B. Eisberg- oder Kopfsalat, fein geschnitten
60 g Cashewkerne oder Baumnüsse, grob gehackt

Zubereitung

Zubereiten 30 Min.
Auf dem Tisch in 30 Min.

1.
Bouillon aufkochen, Hitze reduzieren, sodass sie kurz vor dem Siedepunkt ist. Pouletbrüstchen hineingeben, 10-12 Minuten pochieren (ziehen lassen). Herausnehmen, leicht auskühlen lassen, in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden.

2.
Mayonnaise/Joghurt/Quark mit Curry, Paprika, Salz und Orangensaft verrühren, Orangenfilets und Pouletwürfel dazugeben, mischen.

3.
Speck beidseitig 2-3 Minuten anbraten, herausnehmen, auf Haushaltpapier legen. Bratbutter/-crème in derselben Pfanne erhitzen. Champignons ca. 3 Minuten kräftig anbraten, würzen.

4.
Blattsalat anrichten, Pouletsalat, Champignons und Speck darauf geben, restliche Sauce vom Pouletsalat darübergeben. Kerne/Nüsse darüberstreuen.

Tipp

Anstatt Pouletbrust eignet sich auch Suppenhuhn. Kochzeit ca. 40 Min. im Dampfkochtopf. Leicht auskühlen lassen.   

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